Приглашаем на вебинар + мастер-класс «Психология стресса. Танец как метод его профилактики»
![](/uploads/5f438ad42581a.jpeg)
В пятницу 28 августа в 14:00 пройдет онлайн-вебинар + мастер-класс «Танец как метод профилактики стресса».
Спикер - Абдрашитова Амина Наильевна, участница проекта «Танцы на ТНТ», студенка СибГМУ, участница и победительница региональных соревнований с опытом проведения мастер-классов.
В 2020 году весь мир столкнулся с положением неопределённости и особенно сложно переживать это детям.
Дистанционное образование и самоизоляция привели к тому, что снизилась физическая активность,что напрямую повлияло на повышение уровня стресса.
К счастью, мы уже возвращаемся к привычному образу жизни, но стресс явление повсеместное, будь то подготовка к экзаменам, выбор университета, да и просто переживание жизненных трудностей.
Огромное количество исследований доказывают, что любая физическая активность способна понизить уровень "гормонов стресса" и помочь человеку справиться со стрессом.
В частности - танцы и важно заметить, что не обязательно быть профессиональным танцором. Здесь главным фактором будет именно получение удовольствия от процесса и активности.
На лекции мы разберём сам механизм стресса, научимся с ним работать и не только "проходить тяжёлый период", но и извлекать из него пользу и все это с помощью танцев.
Регистрация по ссылке: https://copp70.ru/events/56
Другие новости
![](/uploads/668bad4030043.jpg)
Каникулы для детей Томской области!
В Центре опережающей профессиональной подготовки стартовала летняя профориентационная смена «Цифровое лето 2.0». 🚀
![](/uploads/668b4bf2424bf.jpg)
🌿✨ Мы рады сообщить о завершении успешного мастер-класса "Рисуем акварелью" от Центра опережающей профессиональной подготовки Томской области! 🎨
![](/uploads/668380ad2ca6a.jpg)
🌿✨ Друзья, приглашаем вас на мастер-класс "Рисуем акварелью" от Центра опережающей профессиональной подготовки Томской области!
![](/uploads/6690d7197a537.jpg)