Сегодня у нас прошел профориентационный онлайн-вебинар "Как развить эмоциональный интеллект и улучшить отношения с окружающими?"

Сегодня у нас прошел профориентационный онлайн-вебинар
"Как развить эмоциональный интеллект и улучшить отношения с окружающими?"

А всем, кто не успел присоединится рекомендуем работающую практику для развития эмоционального интеллекта:

🫰 Научитесь говорить на языке эмоций. Используйте фразу, состоящую из трех частей:

Я ЧУВСТВУЮ...

ПОТОМУ ЧТО…

Я ХОТЕЛ БЫ...

Например, я чувствую, что расстроен и зол, потому что не успел подготовить презентацию для выступления на уроке.
Я хотел бы, выступить на уроке и получить хорошую оценку.
Сформулируйте несколько негативных и позитивных эмоций по этой формуле.

Научиться выражать чувства помогут методы ненасильственного общения. Тренируйтесь, со временем это войдет в привычку. Вы поменяете свое мышление и реакцию на многие события.

А если хотите получать другие полезные знания и рекомендации - подписывайтесь на наши социальные сети и участвуйте в наших мероприятиях!