Компетенции

Даты реализации программы: 21 марта - 8 апреля.

Для кого курс: преподаватели профессиональных образовательных организаций Томской области.

Чему вы научитесь:

• определять своё эмоциональное состояние и понимать причины его возникновения;
• развить навык осознанного управления своим вниманием – осознанности;
• сформировать навыки управления своим эмоциональным состоянием и выбора наиболее эффективного поведения в сложных ситуациях;
• профилактика эмоционального выгорания, поддержка физического и психологического здоровья.

Состав программы:

Тема 1. Основы эмоциональной грамотности. 

Тема 2. Осознание эмоций. 

Тема 3. Ментальная устойчивость. 

Тема 4. Управление эмоциями.

Форма обучения: электронная.

Продолжительность программы: 24 часа.

По окончании программы предусмотрена итоговая аттестация в форме зачета.

Форма документа, выдаваемого по результатам освоения программы - удостоверение о повышении квалификации.